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嘌呤低的肉類都有哪些

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 陳樂天 主任醫(yī)師
總體上來說,肉類都屬于嘌呤含量比較高的食物,并沒有嘌呤低的肉類。高嘌呤飲食是100毫克的食物中嘌呤含量≥150毫克,如牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉,相對來說嘌呤含量比較高。低嘌呤食物是100毫克食物當中,嘌呤含量<25毫克,包括新鮮蔬菜、水果。兔肉可能嘌呤含量低,但是也比低嘌呤食物高,還有豬血、鴨血等血制品,以及瘦肉等食物,嘌呤含量低,但仍比低嘌呤食物的嘌呤含量高。
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