收藏 手機(jī)看

分享

5點(diǎn)醒了睡不著是怎么回事

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
凌晨5點(diǎn)醒來之后無法再次入睡,通常有以下幾種可能:1、入睡較早:如果患者入睡的時(shí)間較早,晚上7-8點(diǎn)或者8點(diǎn)多已經(jīng)入睡,在清晨5點(diǎn)醒來時(shí)可能已經(jīng)達(dá)到正常的睡眠時(shí)間,這種情況下如果無法入睡通常是正常反應(yīng);2、睡眠障礙:如果患者入睡的時(shí)間比較晚,凌晨5點(diǎn)醒來后無法再次入睡,這時(shí)要考慮患者是否存在早醒的睡眠障礙。如果患者存在早起的睡眠障礙,通??梢允褂瞄L效的安眠類藥物,以改善早醒的情況;3、抑郁情緒:早醒睡眠障礙可能由抑郁情緒障礙導(dǎo)致,如果除了早醒,還出現(xiàn)出現(xiàn)情緒低落,對以往感興趣的事情喪失興趣,或者出現(xiàn)樂趣的減退,通常提示抑郁情緒的癥狀。這時(shí)一般不單純使用長效的安眠藥糾正患者睡眠,可能要考慮使用抗抑郁的藥物,改善患者的情緒和睡眠情況??傊?,當(dāng)患者出現(xiàn)5點(diǎn)醒了睡不著的情況,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行具體分析。
相關(guān)視頻