腸胃不好的病人在調(diào)整飲食上，需要注意以下幾個(gè)方面：1、禁忌飲食：需要做到幾個(gè)禁忌，忌煙、忌酒，忌食辛辣、刺激和生冷、粗糙的食物，忌食煙熏、熏制、烤制、油炸的食品，忌食含亞硝酸鹽，或者硝酸鹽多的食物；2、清淡飲食：在總體上要進(jìn)食粗糧、細(xì)糧搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，容易消化，清淡健康的食譜，主要是飲食結(jié)構(gòu)搭配要合理，粗糧、細(xì)糧，包括富含維生素、營(yíng)養(yǎng)素的食物要多食用一些，可以食用水果進(jìn)行補(bǔ)充，往往腸胃不好的病人不需要特別加用營(yíng)養(yǎng)素，或者營(yíng)養(yǎng)制品來(lái)攝入；3、高蛋白飲食：在蛋白質(zhì)的選擇上，盡量選擇像魚(yú)類(lèi)蛋白的飲食，盡量少服用紅肉為主的肉類(lèi)產(chǎn)品，紅肉主要包括牛肉、羊肉、豬肉，這類(lèi)食品要少攝入，多攝入白肉制品，白肉主要是雞肉、鴨肉、鵝肉，這類(lèi)食品的蛋白屬于高蛋白飲食?？傊改c不好的病人，在飲食上要做到健康均衡的飲食。如果腸胃不好，通過(guò)飲食調(diào)整仍然效果不佳的時(shí)候，要到醫(yī)院進(jìn)行細(xì)致的檢查，檢測(cè)是否有真正的器質(zhì)性疾病，如果有器質(zhì)性疾病需要進(jìn)行積極的治療。