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腸胃不好拉肚子怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 王雪梅 主任醫(yī)師
腸胃不好的患者可能經(jīng)常會有腹痛、腹瀉癥狀,首先不建議進(jìn)食很涼的食物,尤其是剛剛進(jìn)食熱餐以后又馬上飲用冷飲或食用冰淇淋等冰涼食品;不僅不建議患者進(jìn)食生冷食物,同時也不建議患者飲用碳酸飲料,因?yàn)槟c胃本身較差,偏酸性食物可能就會更加損傷患者胃臟,而且也會導(dǎo)致腸道蠕動增快;另外也要避免進(jìn)食辛辣食物,防止刺激腸蠕動,增加腹瀉情況。對于姜、蒜等也不建議多食;并且不建議患者飲酒,因?yàn)榫茣碳の葛つぁ?
另外,不建議患者受涼,需要注意保暖,很多胃腸道不好的患者在受涼時也會導(dǎo)致腸胃運(yùn)動增快,比如部分患者到超市冰柜旁邊,受到冷氣刺激也會使腸胃動力加快,然后就會出現(xiàn)腹瀉。所以對于腸胃不好的患者需要注意保暖、避免食用生冷刺激的食物,同時應(yīng)該戒除飲酒。
傳統(tǒng)醫(yī)療的中醫(yī),其實(shí)也具有調(diào)理腸胃不好的相應(yīng)手段,比如針灸、按摩、拔罐,可能對于改善胃腸功能也具有很好的作用。
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