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膝關節(jié)置換手術后康復訓練方法
- 膝關節(jié)置換手術后康復訓練方法
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參與醫(yī)生
重慶三博長安醫(yī)院 李一川 副主任醫(yī)師
膝關節(jié)置換術后康復訓練方法包括:
1、術后第一天做下肢肌肉的等長收縮鍛煉,如腓腸肌,股四頭肌的等長收縮鍛煉,防止壓瘡形成;
2、第二天可以做主動屈曲訓練或被動訓練,膝關節(jié)屈曲的訓練度數(shù)一般不超過45°;
3、第三天可以做人工輔助鍛煉,患者的屈膝度數(shù)可以達到更高的度數(shù),可以超過90°,在45°-90°之間最好;
4、第四天到第七天之內,可以扶拐、扶助行器下床活動,這樣對病人早期恢復肌肉功能有很大幫助;
5、術后兩周可以做有力量、有障礙的訓練,如在膝關節(jié)運動時,可以加上負重的東西,可以用負重沙袋綁在腳上做有障礙的運動,這樣對患者的肌肉功能恢復有很大的幫助。膝關節(jié)置換術后功能應該盡量恢復,屈膝關節(jié)在110°-120°之間最好。在無痛的情況下盡量走平路別爬坡,對關節(jié)保護和功能恢復有好處。
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