海蜇是海洋生物水母制作而成，分為海蜇頭和海蜇皮，都是海產(chǎn)水母加工泡制而成。海蜇中含有鈣、碘等礦物質(zhì)，對(duì)孕期有益。但是海蜇本身含有一定的毒素，而且對(duì)于海蜇的加工處理需要明礬。過(guò)量的明礬殘留和毒素殘留會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕媽媽的身體健康。同時(shí)海蜇的含鹽量非常高，非常容易造成孕期血壓升高、水鈉潴留等等，加重孕期水腫，孕婦食用起來(lái)風(fēng)險(xiǎn)是比較大。辨證思維它弊大于利。因此不建議孕期頻繁食用海蜇，而且不僅僅是孕期，因?yàn)楹ｒ胤浅Ｈ菀滓疬^(guò)敏，會(huì)經(jīng)過(guò)乳汁導(dǎo)致小寶寶出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，所以在生完之后的月子期和哺乳期也應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。