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懷孕能吃膨化食品嗎
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參與醫(yī)生
通常不建議女性在妊娠期間食用膨化食品,但偶爾食用一次也并非絕對禁忌,更沒有必要因為在妊娠期,偶爾食用膨化食品而終止妊娠。膨化食品短期少許食用,不會對孕婦身體健康以及宮內(nèi)的胎兒生長發(fā)育造成任何不良影響,影響雖然特別小,但并不意味著妊娠期可任意食用膨化食品。因為膨化食品的營養(yǎng)元素,并不適合孕期女性、胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育所需。通常膨化食品都是高油脂、高熱量食物,需要高溫烹制,會破壞原有營養(yǎng)元素,如膳食纖維,以及人體所必需的維生素、微量元素。而且攝入高熱量飲食后,出現(xiàn)短時間內(nèi)的飽腹感,導致孕婦食欲下降,從而影響孕婦對正常蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入,同時可引發(fā)便秘等胃腸功能不適癥狀,所以在妊娠期間盡量不要食用。
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