保護(hù)心臟健康分為正常人與患有心臟疾病者兩種，正常人保護(hù)心臟健康最好的辦法是運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)維護(hù)心臟功能有好處，飲食上需低鹽、低脂，保持情緒舒暢，需戒煙、戒酒，去除不良嗜好，因煙酒對(duì)心臟影響較大。吸煙會(huì)促進(jìn)血管動(dòng)脈硬化，飲酒會(huì)引起心臟擴(kuò)大，造成酒精性心肌病，還會(huì)增加心律失常發(fā)病率。 患有心臟疾病者除注意以上方面外，還需注意藥物治療。對(duì)于冠心病、心衰或者其它心臟疾病，需規(guī)范用藥，維護(hù)心臟功能，保持血管通暢，減少惡性心律失常，避免惡性心血管事件，如急性心肌梗死等疾病的發(fā)生，這樣才能真正維護(hù)心臟健康。