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吃什么東西補(bǔ)鉀效果好

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
香蕉、橘子、橙子、柚子都含有鉀元素,屬于補(bǔ)鉀效果比較好的食物。血鉀偏低的病人可以通過從食物中獲取鉀元素,起到補(bǔ)鉀的目的。低鉀血癥從概念上是指抽取外周靜脈血,在測定時發(fā)現(xiàn)血鉀低于3.5mmol/L。因為低鉀血癥會伴隨有明顯的乏力,甚至影響到心臟正常傳導(dǎo),發(fā)生心律失常,因此發(fā)現(xiàn)有低鉀血癥就必須要及時補(bǔ)鉀。如果血鉀低于3.5mmol/L,同時伴隨心律失常等情況,就不能靠食物補(bǔ)鉀,應(yīng)當(dāng)采用氯化鉀緩釋片或者氯化鉀溶液來口服補(bǔ)鉀治療。嚴(yán)重低鉀血癥還應(yīng)當(dāng)在嚴(yán)密監(jiān)測的情況下進(jìn)行靜脈補(bǔ)鉀治療。如果是輕微低鉀,也就是血鉀濃度在正常范圍低限,可以通過口服香蕉、橘子等富含鉀元素的食物,進(jìn)行補(bǔ)鉀治療。尤其是腹瀉、嘔吐,伴有消化道癥狀的患者,容易出現(xiàn)低鉀,因此在飲食上就應(yīng)當(dāng)以鉀元素較高的食物來進(jìn)行補(bǔ)充。
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