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吃什么食物可以補(bǔ)鉀

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李萍 主任醫(yī)師
補(bǔ)鉀的方法有3種,包括食物補(bǔ)鉀、口服藥物補(bǔ)鉀,以及靜脈補(bǔ)鉀,其中食物補(bǔ)鉀主要是多吃含鉀比較高的食物,鉀元素主要存在于水果與蔬菜中,低鉀血癥患者要多吃高鉀食物,具體如下:1、高鉀水果:主要包括鱷梨、香蕉、甜瓜、李子、木瓜、石榴,以及無(wú)花果干、果脯,還有芒果、獼猴桃、油桃、橘子等水果;2、高鉀蔬菜:包括西蘭花、甘藍(lán)、紅薯、南瓜、蔬菜汁、冬瓜、芋頭、番茄以及番茄的制品。此外,深色和綠葉蔬菜主要有菠菜、紫菜、海帶,以及豆制品,干豆類的大豆、豌豆、黑豆、豆泥,以及扁豆等;3、其他食物:如牛奶、酸奶、堅(jiān)果,以及種子、麩皮、巧克力、麥片、蜂蜜、花生醬。低鉀血癥患者要多進(jìn)食上述含鉀量比較高的食物,就可以使血鉀恢復(fù)正常,但是低鉀血癥最重要的還是要查清病因,根據(jù)病因進(jìn)行治療。
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