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補(bǔ)鉀的食物和水果

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
補(bǔ)鉀的食物有很多,平時(shí)吃的新鮮蔬菜都含有豐富的鉀,如菠菜、韭菜、土豆、蘑菇等,還有平時(shí)吃的玉米中也含有豐富的鉀,肉類,如精細(xì)的瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉也可以給人體提供豐富的鉀。水果中也含有豐富的鉀,如香蕉中含有的鉀較多,對人體補(bǔ)鉀而言,香蕉是首選的水果。其他水果如橘子、蘋果、芒果、桂圓等都含有豐富的鉀,所以對于低鉀血癥患者,選擇以上食物和水果都是非常合適的。但對于低鉀血癥的患者,最重要的是了解低鉀的原因,因?yàn)橛行┑外浭怯捎谂懦鲞^多導(dǎo)致。這時(shí)如果單純解決攝入鉀的問題,并不能完全解決患者低鉀血癥的復(fù)發(fā)。有些患者存在消化系統(tǒng)的疾病,會導(dǎo)致消化道鉀丟失過多,這時(shí)即使進(jìn)食再多的富含鉀的食物和水果,用處也不大。如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐的患者,應(yīng)首先積極糾正消化道癥狀。在消化道癥狀緩解后再進(jìn)行食物補(bǔ)充,在低鉀的時(shí)候可以通過靜脈補(bǔ)鉀或者口服鉀片來進(jìn)行補(bǔ)鉀。對于腎臟疾病,尤其是慢性腎功能不全的患者,在服用高鉀食物時(shí),一定要警惕,以免誘發(fā)高鉀血癥。
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