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腰椎間盤突出癥術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
- 腰椎間盤突出癥術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 吳永超 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥術(shù)后,鼓勵(lì)患者進(jìn)行恢復(fù)性鍛煉,具體方法如下:
1、直腿抬高:抬高雙腳,術(shù)后即可進(jìn)行,避免形成瘢痕,造成神經(jīng)卡壓;
2、行走:微創(chuàng)術(shù)后當(dāng)天或第二天,鼓勵(lì)患者戴腰圍下床行走,可恢復(fù)心肺功能,避免持續(xù)臥床對(duì)心肺功能產(chǎn)生影響;
3、腰背肌功能鍛煉:術(shù)后休息一段時(shí)間,逐步開(kāi)展腰背肌功能鍛煉,減少腰痛、腰椎不穩(wěn),預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
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