想讓孕婦的氣血非?？斓匮a(bǔ)養(yǎng)起來(lái)，可以先讓產(chǎn)婦的血糖升上來(lái)，如先喝一些紅糖、小米粥等。因?yàn)橛械漠a(chǎn)婦會(huì)陰部有傷口，有傷口時(shí)不宜立即進(jìn)大補(bǔ)之氣，先用糜粥滋養(yǎng)，可以先喝幾天富有營(yíng)養(yǎng)的粥、湯、面調(diào)整一下胃腸功能，然后再進(jìn)食一些有能量的食物，比如雞湯、排骨湯、魚(yú)湯等，從而讓氣血快速補(bǔ)上來(lái)。現(xiàn)在大多數(shù)經(jīng)產(chǎn)婦都是一個(gè)或者兩個(gè)孩子，特別是生第一胎時(shí)，產(chǎn)婦的產(chǎn)程會(huì)很長(zhǎng)，有20個(gè)小時(shí)的、10幾個(gè)小時(shí)的，這是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。在生產(chǎn)的過(guò)程中，產(chǎn)婦只能少量進(jìn)食，生產(chǎn)時(shí)女性又用盡了全身的力氣、大汗淋漓。此時(shí)產(chǎn)婦的氣血耗傷最大，所謂的產(chǎn)后百脈皆空就是指此類氣血耗傷比較嚴(yán)重。