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孕婦洗頭的最佳姿勢(shì)
- 孕婦洗頭的最佳姿勢(shì)
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕婦洗頭最佳姿勢(shì)一般推薦坐姿,而且最好使用有靠背的椅子,洗頭時(shí)雙腿盡量自然分開以保證平衡,洗頭時(shí)間建議不要過(guò)長(zhǎng),沖頭時(shí)身體前傾,手扶住梳妝臺(tái)或者浴池避免摔倒,孕婦洗頭時(shí)最好有家人幫助。如果到了懷孕晚期,腹部增大非常明顯,洗頭非常困難的情況下,也可以到理發(fā)店采取仰臥式洗頭,這種方法更加舒適安全。在家里孕婦可以在丈夫的幫助下洗頭,但是一定要注意洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),而且洗頭后應(yīng)該馬上擦干,最好盡快吹干以防感冒。洗澡時(shí)空間不能太密閉,時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),因?yàn)檫@有可能造成孕婦低血壓、低血糖,甚至?xí)l(fā)生暈厥現(xiàn)象。所以孕婦在冬季洗頭,一般是1周2-3次,夏季可以頻繁一些,但要避免長(zhǎng)時(shí)間洗浴,建議孕晚期孕婦盡量在家人陪伴下洗浴、洗頭。
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