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孕婦怎么睡覺姿勢(shì)才是對(duì)的

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
妊娠中晚期的女性,建議盡量采取左側(cè)臥位。早孕期孕婦,胎兒較小,沒(méi)有達(dá)到壓迫下腔靜脈循環(huán)的地步,通常對(duì)睡覺的姿勢(shì)沒(méi)有嚴(yán)格限制。隨孕周逐漸增加,壓力作用增加,采取平臥位會(huì)引起下腔靜脈受壓,導(dǎo)致外周血回流不暢,繼而容易出現(xiàn)突發(fā)性體位性低血壓,還會(huì)伴有惡心或其他不適癥狀。嚴(yán)重可導(dǎo)致突發(fā)性胎盤早剝,危及胎兒。所以通常建議懷孕中晚期,盡量采取左側(cè)臥位。但是建議采取左側(cè)臥位的前提,一定是以孕婦的舒適為第一要素。如果平時(shí)已經(jīng)習(xí)慣采取右側(cè)臥位、平臥位,而且沒(méi)有任何不適癥狀,可以不用過(guò)于擔(dān)心。但是考慮到胎兒以及孕婦的安危狀況,在平臥時(shí)也要有傾斜度,可以在身下墊枕頭等。
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