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做什么動作可以緩解腰痛

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
腰痛這一診斷較籠統(tǒng),多數(shù)疾病都可以引起,如可能是輸尿管結石、腎結石產(chǎn)生的輸尿管絞痛,此時不能通過動作緩解。也可能是腰椎間盤突出引起的腰痛,有可能通過臥床休息、減少腰椎椎間盤壓力,進而緩解腰痛。所以緩解腰痛需要明確引起腰痛的病因、病灶,是腎炎引起的腰痛還是腰椎椎間盤引起的腰疼,還是腰肌勞損引起的腰痛,還是泌尿系感染引起的腰痛,甚至于婦女可能慢性盆腔炎、附件炎也會引起腰痛。所以腰痛是需要明確病因、病灶,再通過對病因、病灶精準干預,緩解腰痛,而不是通過做某些動作緩解腰痛。
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