在血糖控制比較好的情況下，糖尿病患者可以少量吃櫻桃和杏，尤其是櫻桃。櫻桃本身的含糖量不是很高，大概9%，其升糖指數(shù)應(yīng)該是在20%-30%，屬于低升糖指數(shù)的水果，所以少量地食用櫻桃，應(yīng)該不會(huì)造成血糖波動(dòng)太大。而且櫻桃本身有降壓、降糖的功效，里邊含有花青素，本來(lái)對(duì)抗氧化、改善血管病變也有非常大的幫助。所以，對(duì)于糖尿病患者，在血糖控制得相對(duì)比較平穩(wěn)的情況下，可以吃點(diǎn)櫻桃，但是不建議吃太多，盡可能放在兩頓飯之間，少量地食用。其實(shí)糖尿病患者也可以吃杏，因?yàn)樾颖旧硪彩堑蜔崃康氖澄?，含糖量不是很高，而且升糖指?shù)也不高，所以對(duì)糖尿病的患者而言，也可以吃。但是杏本身是寒性的水果，如果吃多了，可能會(huì)引起胃腸的不適，或者會(huì)引起細(xì)胞的窒息。所以，吃杏每次吃1-2個(gè)就夠了，千萬(wàn)不要一次過(guò)量或大量地食用。針對(duì)糖尿病患者，吃櫻桃和杏，在血糖控制比較好的情況下，少量地食用，其實(shí)都可以。切忌血糖控制得不好，又大量地食用，這樣肯定會(huì)造成血糖的波動(dòng)。