患者飲用純牛奶有助于睡眠，酸牛奶對胃腸道的刺激較重，易引起胃酸分泌增加。若患者的胃腸道存在炎癥、潰瘍或腫瘤等基礎(chǔ)疾病，飲用酸牛奶會刺激胃酸分泌過多，而使患者出現(xiàn)胃腸道不適，影響睡眠。因此，建議患者飲用純牛奶，且盡量飲用溫熱的牛奶，因為過熱或過冷的牛奶可能會導致患者的腸蠕動增加，出現(xiàn)腹痛等不適癥狀，而影響睡眠。同時患者飲用的牛奶中可以適當增加甜度，增加患者心情愉悅感，有利于放松心情，也有助于睡眠。