男性應為備育，因為“女之孕，男之育”。葉酸對于男性的精子質量，有一定的正性作用。但是單純服用葉酸不足以起到良好的優(yōu)生優(yōu)育、備育需求。 男性在備育的時候，提倡進行適當的營養(yǎng)補充，比如服用鋅制劑、硒制劑，以及抗氧化的維生素A、維生素E等。另外還可服用增加精子能量代謝的補充劑，比如左旋肉堿等，其主要成分對精子的整體健康狀態(tài)或質量都有正性作用。