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奶水變清是怎么回事

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
奶水變清有以下幾方面原因:1、母親體內(nèi)乳汁分泌不足、營(yíng)養(yǎng)成分不足:建議改善營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),食用營(yíng)養(yǎng)豐富、高蛋白高脂肪食物,如魚湯、骨頭湯、雞湯等。另外,應(yīng)調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免勞累;2、前奶:前奶含有水分較多,所以較清,含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。后奶含有脂肪較多,表現(xiàn)為黏稠乳白色狀。為了讓嬰兒飲食更均衡,不應(yīng)頻繁更換乳房,建議在吸空一側(cè)乳房后再讓嬰兒吸另外一側(cè),可以保證飲用到前奶和后奶,使嬰兒營(yíng)養(yǎng)攝入更為均衡。
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