建議血糖高患者不要吃葡萄干，因?yàn)槠咸迅珊橇枯^大。新鮮水果含糖量不高，但是做成果干后含糖量會極大提高。葡萄的含糖量約為10%，血糖高患者只要將血糖控制良好，可以少量吃新鮮葡萄，但是，葡萄做成葡萄干后含糖量可以達(dá)到50%以上，對血糖高患者容易造成血糖波動。所以，建議血糖高患者，盡量選擇新鮮水果，不要選擇果干。有些患者喜歡吃紅棗干，紅棗含糖量約為20%，但紅棗干含糖量可以達(dá)到50%-80%。血糖高患者將血糖控制良好以后，每天可以攝入約200g的新鮮水果，可以在兩餐之間少量進(jìn)食蘋果、梨子、柚子、橙子、草莓、櫻桃等，也可以少量吃新鮮葡萄。水果可以幫助人體補(bǔ)充水分、能量、纖維素以及豐富的維生素。