枸杞菊花茶用量多少，有什么功效

茶，花茶這并不只是單純沖泡，還可以加入其它的一些茶品，這樣口味會(huì)有改變，其次功效也會(huì)有不同，長期飲茶的話，這不光能起到預(yù)防的效果，從中醫(yī)的角度，可以針對(duì)疾病的治療，如枸杞菊花茶，這大家已經(jīng)不陌生了，生活中比較多見，可以沖泡，也可以用在美食中，而對(duì)于枸杞菊花茶用量多少，有什么功效，下面給大家詳細(xì)的介紹。

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果；因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀；可以分為山楂枸杞菊花茶；銀耳枸杞菊花茶；甘草枸杞菊花茶；金銀花枸杞菊花茶；牛蒡枸杞菊花茶；紅棗枸杞菊花茶；黃芪枸杞菊花茶；檸檬枸杞菊花茶；薄荷枸杞菊花茶；冰糖枸杞菊花茶；蜂蜜枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶用量多少：用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鮮檸檬3-4片，用大壺沖泡即可；也可加入3-5克綠茶合泡，效果更佳。
枸杞菊花茶有什么功效：《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用；枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽，可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。