菊花茶怎么飲用效果好

    發(fā)布時(shí)間:2016-04-12   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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菊花茶性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘,可以通過(guò)飲用菊花茶而起到一個(gè)舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用對(duì)身體也很不錯(cuò)的。那么,菊花茶怎么飲用效果好呢?

01菊花山楂茶


取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用能化瘀消脂,清涼降壓,減肥輕身,適用于肥胖癥、高脂血癥和高血壓癥。

02菊花蜜飲


菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過(guò)濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用,具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白 菊花和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。此茶具有祛毒的作用,對(duì)體內(nèi)積存的有害的化學(xué)和放射性物質(zhì)都有抵抗、排除的功效。

03三花茶


菊花、金銀花、茉莉花均少許,泡水作茶飲。可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

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