- 問
- 抑郁癥患者應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)呢？
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24歲
2015-04-10 02:15 瀏覽6910次
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病情描述：
我現(xiàn)在還在坐月子，可是我覺得我好像得抑郁癥了，每天看什么都很煩，覺得兒子都是個(gè)累贅，也沒什么胃口吃飯，那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么自我調(diào)節(jié)呢。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該怎么自我調(diào)節(jié)呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，別給自己太多壓力，并盡量將先生以及家人能承擔(dān)的家事或育兒責(zé)任交付給他們，為自己找到好幫手，就能輕松很多。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者建議通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控時(shí)建議及時(shí)的配合藥物心理治療。
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