如何治愈抑郁癥,如何自我心理調(diào)節(jié)?

40歲

       2012-09-20 10:37      瀏覽8491次
    病情描述:
    這一段時間每天叔叔都心煩氣躁的,動不動就大脾氣,晚上睡覺的時候弄的一家人都睡不好,每天晚上在那自言自語的,也不愿意見生人,不愿意和陌生人說話,請問我叔叔是怎么了?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多參加活動,做自己感興趣的事情,樹立自信心,培養(yǎng)更多的興趣愛好,不高興的事情不要回憶,及時進行心理治療

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2012-09-20 12:49
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好!建議做自己喜歡做的事情,做自己擅長的事情,找回成功的喜悅,找回失去的信心,找到前進動力和方向;如果心累了,人煩惱了就歇歇,讓心靈去旅行,可以去爬山,看海,感受壯麗風(fēng)光,擁抱自然,融入自然;如果有什么煩惱不方便和朋友,家人說的,可以上網(wǎng)于陌生人聊天,傾吐一下,作為家人也應(yīng)該要耐心地聽他的心聲。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2012-09-20 12:51
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