問(wèn)
我是否得抑郁癥還是其他的什么心理疾??？

17歲

       2009-10-09 03:03      瀏覽9642次
    病情描述：
    已經(jīng)還長(zhǎng)一段時(shí)間這樣的 我常常失眠 只是這段時(shí)間比較嚴(yán)重 幾乎都是到白天來(lái)睡覺(jué) 網(wǎng)上就是對(duì)著電腦 發(fā)呆 其實(shí)我很累很累 但是不困 即使晚上12點(diǎn)躺床上 我也可以睜著眼睛到天亮 想一些有的沒(méi)的 覺(jué)得自己好痛苦 現(xiàn)在白天黑夜都是顛倒過(guò)來(lái) 整天呆在房間里 也不知道到底是白天還是黑夜 也不出門(mén) 討厭看到陽(yáng)光 一天吃一頓 就是順便吃點(diǎn) 每天就像在做夢(mèng)一樣 好恍惚 好迷茫 我是個(gè)雙重性格的人 出去玩 和朋友在一起 我可以玩的很瘋 很開(kāi)心 但是那不是出至內(nèi)心 ,我只是我一直在裝堅(jiān)強(qiáng) 其實(shí)我很不開(kāi)心 我常?？?莫名其妙的哭 我不知道自己干嘛了 以前的我 會(huì)自殘 只要不開(kāi)心我就拿刀割自己的手 拿手去干玻璃 墻壁 ,只要看到血流出來(lái) 我會(huì)感到一絲絲的解脫和快感 我喜歡血慢慢的滲出來(lái) 那是從17歲開(kāi)始吧 一直這樣到20歲 我停止傷害自己 因?yàn)槲也幌朐僮瞿敲从字傻氖虑榱?但是我很不開(kāi)心 我真的很不開(kāi)心 可我卻講不出原因 沒(méi)有人知道我到底干嘛了 覺(jué)得人生是那么沒(méi)有意義的事情 人為什么活著 到最后不都要死嗎 那為什么還要生下我 看盡了這個(gè)世界是多么的現(xiàn)實(shí) 多么的殘忍 變對(duì)麻木 對(duì)生活失去了渴望 變的什么都無(wú)所謂 我的性格 從小就是很暴躁 在別人眼里我不是個(gè)乖乖女 記得以前11歲那年煤氣中毒 醫(yī)生說(shuō)我可能會(huì)有后遺癥 但是從那次的死里逃生之后 我就變了許多 就是無(wú)緣無(wú)故會(huì)想抓狂 到了17歲 我很叛逆 從那是我開(kāi)始抽煙 喝酒打架 到現(xiàn)在21 我已經(jīng)有了煙癮 天天晚上幾乎都有喝酒 我身邊的朋友都說(shuō)我心理有毛病 朋友叫我去看心理醫(yī)生 可是我不敢 我分不清楚自己到底是不是真的有病 害怕 恐懼 常常都有這樣的感覺(jué) 還有 其實(shí)我是個(gè)雙性戀的人 曾經(jīng)和女的在一起過(guò) 后來(lái)分開(kāi)了 我和一男的再一起 但是最后還是傷心的分手了 從此我對(duì)男人沒(méi)感覺(jué) 沒(méi)興趣 我覺(jué)得我寧愿和女人在一起 也不要和男人結(jié)婚 以前我總是喜歡熱鬧的地方 人多的地方 現(xiàn)在 我更沉默了 喜歡安靜的地方 討厭人多 人多了 我就不耐煩 想走 想一個(gè)人呆?
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,看到你的這個(gè)問(wèn)題,我知道你現(xiàn)在很痛苦,想改變現(xiàn)在的生活狀態(tài),說(shuō)明你還是希望自己可以健康的生活.首先人的性格是先天遺傳一部分,大部分還是后天養(yǎng)成的.21歲的女孩正是花季時(shí)節(jié),應(yīng)該有陽(yáng)光的生活狀態(tài).你也應(yīng)該擁有健康的生活,決定權(quán)在你自己手里. 指導(dǎo)意見(jiàn) 建議平時(shí)多看一些勵(lì)志書(shū)籍,推薦你看現(xiàn)在蘇芩的書(shū),適合你這個(gè)年齡看.晚上不要盯著電腦,養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣,最好先不要服用藥物,因?yàn)槿梭w會(huì)對(duì)藥物有依賴(lài)性.晚上睡前泡腳,喝杯牛奶.最好能出去工作,白天正常作息的工作.不要晚上出去玩,要在白天到公園等散心. 根據(jù)你描述的生活,基本上就是晚上活動(dòng),我們首先要有健康的生活習(xí)慣,性格是習(xí)慣養(yǎng)成的.要在習(xí)慣上改變,從而改變性格. 愛(ài)情的事情不要刻意的考慮,不要去追求時(shí)尚的東西,現(xiàn)在很多女孩覺(jué)得自己應(yīng)該時(shí)尚,應(yīng)該非主流,就去刻意的追求一些東西,卻忽略了自己內(nèi)心的東西. 生活護(hù)理 希望你多想開(kāi),做一個(gè)健康,開(kāi)朗的女孩.

    劉桂珍

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    2009-10-09 01:06
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    很多人對(duì)抑郁癥不陌生,但抑郁癥與一般的不高興有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來(lái)有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制. ?情緒低落就是高興不起來(lái),總是憂(yōu)愁傷感,甚至悲觀絕望. 紅樓夢(mèng)中整天皺眉嘆氣,動(dòng)不動(dòng)就流眼淚的林黛玉就是典型的例子. ?思維遲緩就是自覺(jué)腦子不好使,記不住事,思考問(wèn)題困難.患者覺(jué)得腦子空空的,變笨了. ?運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛(ài)活動(dòng),渾身發(fā)懶.走路緩慢,言語(yǔ)少等.嚴(yán)重的可能不吃不動(dòng),生活不能自理. 2,抑郁癥的其他癥狀 抑郁癥表現(xiàn)多種多樣 具備以上典型癥狀的患者并不多見(jiàn).很多患者只具備其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn),嚴(yán)重程度也因人而異.心情壓抑,焦慮,興趣喪失,精力不足,悲觀失望,自我評(píng)價(jià)過(guò)低等,都是抑郁癥的常見(jiàn)癥狀,有時(shí)很難與一般的短時(shí)間的心情不好區(qū)分開(kāi)來(lái).這里向大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)便的方法如果上述的不適早晨起來(lái)嚴(yán)重,下午或晚上有部分緩解,那么,你患抑郁癥的可能性就比較大了.這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變化. 3,抑郁癥的軀體癥狀 最容易造成誤診的癥狀 軀體癥狀是相對(duì)精神癥狀而言,就是身體感到不適.抑郁癥雖說(shuō)是精神疾病,但很多病人都有身體不適如口干,便秘,食欲減退,消化不良,心悸,氣短胸悶等.一般老年患者多見(jiàn).這些患者往往就診于綜合醫(yī)院的一般門(mén)診,各項(xiàng)化驗(yàn)檢查顯示正常.如果您或您的父母家人感到身體不適,又查不到其他器質(zhì)性疾病,建議您到專(zhuān)科醫(yī)院就診,也許精神科醫(yī)生會(huì)幫助您盡快恢復(fù)健康. 4,抑郁癥導(dǎo)致的自殺 最危險(xiǎn)的癥狀 抑郁癥患者由于情緒低落,悲觀厭世.嚴(yán)重時(shí)很容易產(chǎn)生自殺念頭.并且,由于患者思維邏輯基本正常,實(shí)施自殺的成功率也較高.自殺是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀之一.據(jù)研究,抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍.社會(huì)自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者.有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴(yán)重的抑郁癥,只不過(guò)沒(méi)被及時(shí)發(fā)現(xiàn)罷了.由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時(shí)才發(fā)生的.所以及早發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療,對(duì)抑郁癥的患者非常重要.不要等患者已經(jīng)自殺了,才想到他可能患了抑郁癥. 很多抑郁癥患者想到以死來(lái)解脫痛苦.患者經(jīng)常為了結(jié)束痛苦,受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為 如果你有想傷害自己和他人的念頭時(shí),請(qǐng)馬上找精神專(zhuān)科醫(yī)生就診. 如果你或你關(guān)心的人有上述四種或更多的癥狀達(dá)兩周以上；癥狀嚴(yán)重到干擾日常活動(dòng),或有自殺念頭；那么請(qǐng)去看精神專(zhuān)科醫(yī)生,以便作出正確的診斷.你或你愛(ài)的人可能正在飽受抑郁癥癥狀的折磨 如果你有抑郁癥,那么傷害你的癥狀也可能傷害到你的家庭,你的工作表現(xiàn)和你的人際關(guān)系. 抑郁癥的軀體癥狀 抑郁癥主要以抑郁心境,思維遲緩和意志活動(dòng)減退為主,多數(shù)病例還存在各種軀體癥狀. (1)抑郁心境基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂(yōu)傷,興趣索然.感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年,生不如死的感覺(jué).常用活著無(wú)意思,高興不起來(lái)等描述其內(nèi)心體驗(yàn).典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn).常與焦慮共存.(2)思維遲緩思維聯(lián)想過(guò)程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺(jué)腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,思維問(wèn)題費(fèi)力. 指導(dǎo)意見(jiàn) 反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評(píng)價(jià)低,自卑,有無(wú)用感和無(wú)價(jià)值感,覺(jué)得活著無(wú)意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥.

    汪莉萍

    主任醫(yī)師 已幫助 698477 人
    2009-10-09 01:23
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    克服失眠的心理調(diào)適方法 一,保持樂(lè)觀,知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡. 二,建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律. 三,創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制.如睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射”. 四,白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡. 五,養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶,飲酒等. 六,自我調(diào)節(jié),自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng),也可反復(fù)計(jì)數(shù)等,有時(shí)稍一放松,反而能加快入睡. 七,限制白天睡眠時(shí)間,除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外,應(yīng)避免午睡或打盹,否則會(huì)減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間. 另外,對(duì)于部分較重的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,短期,適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮,抑郁劑.這樣可能會(huì)取得更快,更好的治療效果. 指導(dǎo)意見(jiàn) 失眠偏方 黨參,白術(shù),當(dāng)歸,茯神,遠(yuǎn)志,龍眼肉,陳皮各10克,炙黃芪12克,炒棗仁15克,首烏藤30克,木香,炙甘草各6克. [制用法] 水煎服. [適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證. 一.經(jīng)驗(yàn)方 1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位百會(huì),太陽(yáng),風(fēng)池,翳風(fēng),合谷,神門(mén),內(nèi)外關(guān),足三里,三陰交,涌泉.按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn),失眠輕少按摩幾次,失眠重多按摩幾次.按摩后立即選一種舒適的睡姿, 10分鐘左右可入睡.如果仍不能入睡,可繼續(xù)按摩一次即可入睡. 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯溫開(kāi)水,對(duì)感冒,上火,大便干燥之類(lèi)疾病同樣有效. 3.上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè),每對(duì)高度不超過(guò)8厘米,且以上軟下硬為宜.上邊的軟枕便于調(diào)整位置,以達(dá)睡眠舒適.下邊的硬枕主要用于支撐高度.使用這樣的枕頭,睡眠舒適,解除疲勞快. 4.白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤,靈芝半兩；靈芝用水洗凈,放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi),蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色,一周就可飲用,每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量,多則喝5錢(qián)左右,如果平時(shí)不喝酒的可少喝. 5.摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí),將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上,做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作,直到腳心發(fā)熱,再換另一只腳.這樣交替進(jìn)行,你的大腦注意力就集中在腳部,時(shí)間久了,人也累了,有了困意,就想入睡.如長(zhǎng)期堅(jiān)持,還能起到保健作用. 6.柏樹(shù)葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹(shù)葉,洗凈曬干,裝一個(gè)枕頭.柏葉枕在頭下也有一股清香味,使人感到舒適,收到了鎮(zhèn)靜安眠效果. 7.鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮,香蕉皮50100克,放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi).晚上睡前把它放在枕邊.上床睡覺(jué)時(shí),便聞到一股果皮散發(fā)的芳香,使你安然入睡. 8紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干,搗成碎未（可求助中藥店）.每劑40克,加撕碎的大棗7個(gè),放少許白糖,加水400克,用砂鍋溫火煎20分鐘,倒出的湯汁可分3份服用.每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服,效果好,無(wú)副作用. 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前,吃?xún)砂甏笏?我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜,因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的. 10.鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮,香蕉皮50100克,放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi).晚上睡前把它放在枕邊.助睡眠. 二.食療方 酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥,臨熟,下酸棗仁末再煮. 【用法】空腹食用. 【功效】寧心安神.適用于心悸,失眠,多夢(mèng),心煩. 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣,入米煮作粥. 【用法】空腹食用. 【功效】和胃安眠.適用于食滯不化,胃中不適而引起失眠者. 遠(yuǎn)志蓮粉粥 【原料】遠(yuǎn)志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠(yuǎn)志泡去心皮與蓮子均研為粉,再煮粳米粥,候熟入遠(yuǎn)志和蓮子粉,再 煮一二沸. 【用法】隨意食用. 【功效】補(bǔ)中,益心志,聰耳明目.適用于健忘,怔忡,失眠等癥. 小 米 粥 【原料】小米50克 雞蛋1個(gè) 【制作】先以小米煮粥,取汁,再打入雞蛋,稍煮. 【用法】臨睡前以熱水泡腳,并飲此粥,然后入睡. 【功效】養(yǎng)心安神.用于心血不足,煩躁失眠. 小米棗仁粥 【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥,候熟,入棗仁末,攪勻. 【用法】食用時(shí),加蜂蜜,日服2次. 【功效】補(bǔ)脾潤(rùn)燥,寧心安神.治納食不香,夜寐不寧,大便干燥. 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮,殼,雜質(zhì),搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時(shí),對(duì)入蜂 蜜,稍煮一二沸即可. 【用法】每日服2次,2～3天為一療程. 【功效】潤(rùn)腸通便,養(yǎng)心安神.適用于心悸,失眠健忘,長(zhǎng)期便秘或老年性便秘. 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻,加清水500克,煎取藥汁約300克,加粳米,白 糖,大棗,再加水200克煎至粥稠,蓋緊燜5分鐘即可. 【用法】每晚睡前1小時(shí),趁熱食,連服10天為一療程. 【功效】養(yǎng)血安神,祛風(fēng)通絡(luò).適用于虛煩不寐,頑固性失眠,多夢(mèng)癥以及風(fēng)濕痹 痛. 八 寶 粥 【原料】芡實(shí) 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續(xù)煮爛成粥. 【用法】分頓調(diào)糖食用,連吃數(shù)日. 【功效】健脾胃,補(bǔ)氣益腎,養(yǎng)血安神.適用于失眠以及體虛乏力虛腫,泄瀉,口 渴,咳嗽少痰等. 玫瑰花烤羊心 【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋,加食鹽,水煎煮10分鐘,待冷備用. 2. 將羊心洗凈,切成塊狀,穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反復(fù)在在明火上灸烤, 烤熟即成. 【用法】宜熱食,可邊烤邊食. 【功效】補(bǔ)心安神.適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂(lè)等癥. 烏靈參燉雞 【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時(shí),洗凈切片,放入雞腹內(nèi). 2. 將雞放入砂鍋內(nèi),清水淹過(guò)雞體,放入酒,姜,蔥適量,旺火燒開(kāi)后,改文火 清燉,待雞熟后,加鹽少許即成. 【用法】每日2次,食雞肉,飲湯. 【功效】補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)心安神.適用于神經(jīng)衰弱. 茯 苓 餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量,調(diào)成糊,以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅. 【用法】可經(jīng)常隨量吃. 【功效】健脾補(bǔ)中,寧心安神.適用于氣虛體弱所致的心悸,氣短,神衰,失眠以及 浮腫,大便溏軟等. 治療失眠偏方 芹菜根90克,酸棗仁9克,水煎服,可治療失眠. 以下幾個(gè)方法可有效改善睡眠 睡前飲一杯熱牛奶.或者蜂蜜水.

    朱梅君

    主任醫(yī)師 已幫助 697400 人
    2009-10-09 02:22
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    將抑郁癥與日常生活中的傷感和灰心加以區(qū)別是一個(gè)很重要的問(wèn)題.生活中因?yàn)樗鶒?ài)的親人逝去而伴發(fā)的正常悲傷反應(yīng)不屬于抑郁癥.悲傷和灰心喪氣雖然也可以使人歷經(jīng)短暫的抑郁狀態(tài),但通常人能夠保持其社會(huì)功能,而且可以很快就能不治而愈.因此抑郁癥這一診斷術(shù)語(yǔ)指的是一種需要得到治療的心理失調(diào). 抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙,在總?cè)丝谥幸簧锟赡茉庥鰢?yán)重抑郁的幾率最少也有10%,而遭遇輕或中度抑郁的幾率則更大.每個(gè)時(shí)點(diǎn)上有抑郁體驗(yàn)的人群中,有5%的人其嚴(yán)重程度必須接受治療. 抑郁癥的影響可以非常嚴(yán)重.同時(shí)患抑郁和其他嚴(yán)重疾?。ㄈ缧呐K?。┑娜?往往以自己的親身體會(huì)認(rèn)為,抑郁癥的影響要糟糕的多.盡管醫(yī)療中疾病問(wèn)題通常被認(rèn)為是某一個(gè)器官系統(tǒng)出了毛病,但抑郁癥對(duì)人的影響卻涉及軀體和感受,思維,行為等多方面.由抑郁癥引起的最超乎尋常的行為變態(tài)就是自殺.它顯示了彌漫在處于深深抑郁之中的人內(nèi)心里的痛苦感受. 一旦能夠意識(shí)到,抑郁癥一般都較容易診斷.但它卻經(jīng)常與慢性疲勞和受挫折相混淆.它也可能被掩藏在軀體癥狀,疼痛,心理變化如退縮,易激惹,焦慮等的背后.不幸的是,許多抑郁癥患者既不知道尋求,也未得到有效的治療.因而導(dǎo)致許多人經(jīng)受著不必要的痛苦甚至死亡. 抑郁癥有家族和復(fù)發(fā)的傾向.現(xiàn)今對(duì)許多病人的抑郁原因尚不清楚.大腦內(nèi)生化代謝功能的失調(diào),被認(rèn)為涉及所有的抑郁狀態(tài).也有一些抑郁是由疾病,飲酒,或藥物所導(dǎo)致的. 識(shí)別和診斷抑郁癥是走向恢復(fù)的決定性的第一步.內(nèi)科大夫和全科大夫處于診斷抑郁癥的一線重要位置.患者可能先去找他們?cè)V說(shuō)自己的疲勞,疼痛,易怒,焦慮的同時(shí)表現(xiàn)出了明顯的抑郁癥狀.在常規(guī)治療無(wú)效時(shí)一般大夫都會(huì)向精神科大夫,心理治療師等專(zhuān)業(yè)方面有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家咨詢(xún).有些患者則直接找心理科大夫進(jìn)行診治. 抗抑郁藥物治療是嚴(yán)重抑郁癥治療的堅(jiān)強(qiáng)柱石.同時(shí)它對(duì)輕,中度抑郁癥的治療也有重要作用.大多數(shù)病人能夠通過(guò)安全的服用副作用輕微的抗抑郁劑而得到迅速有效的治愈.抗抑郁劑不同于鎮(zhèn)靜劑和興奮劑而自成一類(lèi),它們沒(méi)有成癮性. 指導(dǎo)意見(jiàn) 心理治療也是抑郁癥治療的常用方法.目前證據(jù)表明,運(yùn)用心理治療和抗抑郁劑的綜合性治療,是大多數(shù)抑郁癥的最有效治療方式.如果基本的治療方式失效的話(huà),聯(lián)合兩種或更多的藥物或電痙攣治療也會(huì)有幫助性的. 抑郁癥對(duì)患者及其家屬具有破壞性的蹂躪作用.幸喜的是,具有幫助性的治療是可能的.大多數(shù)接受治療的患者都及時(shí)的得以康復(fù)并完全恢復(fù)社會(huì)功能.走出抑郁癥最困難的一步也是它的第一步識(shí)別抑郁癥.如果尋求治療,恢復(fù)正常就不難.

    閻靜

    住院醫(yī)師 已幫助 697679 人
    2009-10-09 03:20
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,您所描述的情形在我的成長(zhǎng)中也出現(xiàn)過(guò),可能沒(méi)那么嚴(yán)重,持續(xù)時(shí)間也不會(huì)太久,總是起起落落,被憂(yōu)傷,無(wú)助,莫名的狂躁所籠罩,我不知您的學(xué)習(xí)或工作怎樣,不知你的家庭環(huán)境怎樣,但我要告訴您,如果您再不積極調(diào)整自己的心態(tài),就是抑郁癥 指導(dǎo)意見(jiàn) 請(qǐng)容許我喚你一聲,親愛(ài)的朋友,請(qǐng)珍重你自己!我們可能一直在尋找生命的意義,當(dāng)我們空虛,當(dāng)我們受挫時(shí),或者也許是一種負(fù)累,但既然來(lái)到了這個(gè)世界,既然父母給予了我們血肉之軀,我們就淡然的活在這個(gè)世上吧!你可以聽(tīng)動(dòng)人的音樂(lè),可以一個(gè)人漫步城市或者田間,你可以靜靜的閱讀,小說(shuō)啊,散文啊,青年文摘或者你感興趣的書(shū)畫(huà),你可以聽(tīng)著搖滾盡情的舞蹈,還有,您的一日三餐可要按時(shí)吃好,好的身體才有好的思維,才會(huì)有好的心情.慢慢的學(xué)會(huì)約束,學(xué)著感悟,學(xué)著享受生的意境,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活即使不那么如意,也會(huì)有讓人感動(dòng)的一面.我們不能對(duì)什么都太過(guò)強(qiáng)求,把心態(tài)放低,昂起頭,腳踏實(shí)地的活著. 生活護(hù)理 回歸正常的生活可能需要很長(zhǎng)的時(shí)間,但只要你開(kāi)始為自己努力,再苦再累,生活也會(huì)隨著時(shí)間的推移展現(xiàn)他的美好!加油,親愛(ài)的朋友!當(dāng)你慢慢的丟掉壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣時(shí),失眠也不會(huì)那么可怕.

    王營(yíng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698545 人
    2009-10-09 03:46
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有用(11)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    請(qǐng)問(wèn) 我該怎么辦? 尤其是失眠問(wèn)題 困擾我很久了 其實(shí)已經(jīng)想了很久 想去買(mǎi)安眠藥幫助自己睡眠 指導(dǎo)意見(jiàn) 抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病.它可能會(huì)影響你的全身.抑郁癥影響到你的思維,情緒,行為和你的自我感知方式.抑郁癥亦能在很多方面改變你,例如 對(duì)他人的觀感,對(duì)工作環(huán)境或社會(huì)環(huán)境感覺(jué),甚至是有關(guān)一些諸如你的外表,房子,衣服等. 人與人各有不同,從而抑郁癥癥狀也因人而異.以下一種或多種癥狀你聽(tīng)起來(lái)很熟悉嗎? • 幾乎每一天都情緒抑郁. 抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀.然而,很多抑郁癥患者感覺(jué)麻木,并不傷心. •在你的日?；顒?dòng)中興趣/樂(lè)趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力. 抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心.你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情.甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān).很多抑郁癥患者說(shuō)自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無(wú)睡眠問(wèn)題,他們還總是感到疲勞.性趣減弱也很普遍. 你可能常常感到胸悶,心慌.去醫(yī)院檢查也常常查不出原因. •胃口改變. 抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少,所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低. •睡眠問(wèn)題. 許多抑郁癥患者失眠,常表現(xiàn)為入睡困難,淺眠多夢(mèng),易驚醒,以及早醒(凌晨 23點(diǎn)便醒來(lái),再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡. • 焦慮或坐立不安. 抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮,有時(shí)達(dá)到激越的程度.焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力,也使人難以應(yīng)付. • 疲乏或s渾身無(wú)力. • 負(fù)罪感,無(wú)用感和無(wú)安全感. 抑郁癥患者通常對(duì)自己,周?chē)澜绾臀磥?lái)感覺(jué)消極.他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感.很多抑郁癥患者感到自己無(wú)用,認(rèn)為抑郁癥是對(duì)他們做過(guò)的或未做事情的一種懲罰.抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴(lài),亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生. • 難以集中精力和正常思維. 抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定.抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力.患者工作和日常生活變得沒(méi)有效率,挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn). • 大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀,感到渾身不適. •自殺念頭 很多抑郁癥患者想到以死來(lái)解脫痛苦.患者經(jīng)常為了結(jié)束痛苦,受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為.s 如果你有想傷害自己和他人的念頭時(shí),請(qǐng)馬上找精神專(zhuān)科醫(yī)生就診. 如果你或你關(guān)心的人有上述四種或更多的癥狀達(dá)兩周以上；癥狀嚴(yán)重到干擾日?；顒?dòng),或有自殺念頭；那么請(qǐng)去看精神專(zhuān)科醫(yī)生,以便作出正確的診斷.你或你愛(ài)的人可能正在飽受抑郁癥癥狀的折磨 如果你有抑郁癥,那么傷害你的癥狀也可能傷害到你的家庭,你的工作表現(xiàn)和你的人際關(guān)系. 牢記這是一種真實(shí)疾病的真實(shí)癥狀.不要沉溺于自責(zé)及糟糕的感覺(jué). 相反,你應(yīng)去看醫(yī)生,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,以使你早日回歸正常生活.

    師毅冰

    主任醫(yī)師 已幫助 697067 人
    2009-10-09 05:23
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