有抑郁癥的情況應(yīng)該怎么去緩解?

50歲

       2015-04-02 04:09      瀏覽6022次
    病情描述:
    這段時間我心情老是不好,還老是失眠,人也瘦了很多,女兒帶我去醫(yī)院檢查了,說我患上了抑郁癥,還好比較輕.有抑郁癥的情況應(yīng)該怎么去緩解呢.想得到怎樣的幫助:抑郁癥應(yīng)該怎么樣緩解?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,建議你可以出去走一走,換個環(huán)境,跟朋友多聚聚,聊聊天,多參加一些集體活動,凡是想開一點,多往一些好的方面想想,平時可多聽聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-02 02:48
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這種心理因素的疾病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬拉法星或丁螺環(huán)酮等,但幾乎沒有什么藥物能根除。m7

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-02 06:00
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