- 問
- 怎么才能使抑郁癥緩解？
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30歲
2015-03-05 05:42 瀏覽9176次
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病情描述：
我也不知道自己是為什么有的抑郁癥，我性格比較的內(nèi)向有什么事情也不愛和別人說，工作后壓力很大，還有很多的事情我總是覺得自己力不從心而且也不知道自己的這些情緒怎么排除慢慢的就很壓抑不想做任何的事情。想得到怎樣的幫助：怎么才能使抑郁癥緩解？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁與失眠往往是同時出現(xiàn)，相互影響的。抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙：以情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征，建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔(dān)心，得了抑郁癥，一定要積極面對它，自我調(diào)整才是緩解它的最佳方法，平時盡量保持心情愉悅，多和親人溝通，多多參加一些集體活動，參與活動的同時記得多與別人交流。一定的藥物治療也能夠緩解抑郁，我建議你采用中藥治療為佳，比如說百合地黃湯，半夏厚樸湯，因為中藥它具有疏肝解郁，提神醒腦的功效，如果條件允許，你可以搭配針灸治療，針灸可以疏通腦部經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，這兩者相結(jié)合會起到更好的效果。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，消除心理壓力。很多患者長期心理上存在較大壓力，這對抑郁癥治療帶來很大的阻礙?；颊咭苑e極樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。做到完全消除心理壓力并非易事，做好這一點需患者、家庭和社會的共同努力。
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