兒童不宜多吃十種食物

大家都知道兒童正處于身體的生長期，需要大量的營養(yǎng)，很多家長便急于給孩子不同種類的食物。殊不知，并不是所有的食物都適合兒童食用。下面我們就一起看一下哪些食物是不適合兒童多食。

橙子：

雖然橙子營養(yǎng)豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發(fā)腹痛、腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

爆米花：

爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)和造血作用。兒童的排毒系統(tǒng)還沒有發(fā)育完成，經(jīng)常吃爆米花的話，可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病癥是：沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發(fā)紫、發(fā)育不正常等。