這樣睡覺 不僅不美容還會變丑

    發(fā)布時間：2016-09-09   來源：中華康網(wǎng)   
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我們都知道美容覺，一般11點前睡覺都能稱之為美容覺，睡得好不僅精神好，皮膚也好。但也有一種人美容覺越睡越丑，你知道是什么原因嗎?因為睡姿不對!

不健康的睡姿

4種不良睡姿的嚴(yán)重后果

側(cè)身睡——皺紋加深

這種睡姿有利于維持脊柱正常的生理曲線，減輕背部和頸部的壓力，減少睡眠呼吸暫停現(xiàn)象。但是側(cè)臥會導(dǎo)致眼、鼻、唇部壓力過大，加重笑紋和魚尾紋等。重力的作用還會使胸部和臉部肌肉出現(xiàn)下垂。

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