隱藏菜市的抗癌藥 一般人不告訴他！
天然美白藥
白蘿卜
白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
天然助消化
菠蘿
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足，促進(jìn)消化。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃菠蘿更可減緩脂肪沉積。
天然潤膚
銀耳
銀耳有“菌中之冠”的美稱，味甘、淡、性平，富有天然植物性膠質(zhì)，具有滋陰的作用，可以長期食用。
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