重陽節(jié)吃什么 這五種水果最養(yǎng)生

    發(fā)布時間：2016-10-09   來源：中華康網(wǎng)   
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重陽節(jié)吃什么？每一年的農(nóng)歷9月初九是傳統(tǒng)的重陽節(jié)，九九重陽節(jié)對于壓力過大的人來說是一個養(yǎng)生的好時機，那么你知道重陽節(jié)養(yǎng)生吃什么嗎?不妨多吃這幾種水果吧。

重陽節(jié)吃什么

重陽節(jié)吃什么水果

1.石榴

重陽節(jié)吃石榴也正是時候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實成熟時采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛，石榴鮮食味甜微酸，加工制成飲料也清涼可口。石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素E族的含量居高，蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。

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