如何喝酒才能不損傷健康？

    發(fā)布時間：2016-10-12   來源：中華康網(wǎng)   
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男人喝酒應(yīng)酬是在所難免的，不過大家也都知道喝酒傷身，那么有什么辦法能讓男人健康的喝酒呢?下面不如跟著小編來了解下吧。

7個辦法幫助男人健康喝酒

1、按理想速度飲酒

理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標簽上標示的度數(shù)計算出來。舉個例子，酒精度數(shù)為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。

如果一個人花4個小時喝完，那么平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按照這一速度喝酒，能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔(dān)。

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