糖尿病人也應(yīng)多吃的水果

高血糖病人能吃的水果有哪些呢?很多糖尿病病人認(rèn)為水果含糖高,食用后影響血糖穩(wěn)定。其實(shí)這是認(rèn)識誤區(qū)。下面就看看高血糖病人能吃的水果。

高血糖病人能吃的水果

1、無花果。降糖關(guān)鍵點(diǎn):酸類、酶類

無花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

降糖吃法：無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效,適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

對并發(fā)癥的益處：無花果能幫助消化,促進(jìn)食欲。它含有多種脂類,有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。

無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病。