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杏子的功效與作用
- 杏子的功效與作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
杏子的功效與作用,通常具有以下幾點:1、生津止渴:杏子有著很好的生津止渴功效,因為杏子當(dāng)中富含有豐富的有機酸,而有機酸能夠很好地生發(fā)人體口中津液。因此對于一些口中津液減少,所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞,適當(dāng)?shù)爻砸恍┬幼?,通過其中豐富的有機酸,刺激口中津液的生發(fā),在緩解口渴、口干、咽喉不適方面的作用,會非常明顯;2、增進食欲:杏子中的有機酸,還能很好地刺激自身味蕾敏感性。因此對于一些食欲不振、不愿意吃飯的人群,適當(dāng)?shù)爻砸恍┬幼?,通過其中的有機酸,提高味蕾的敏感性,在增進食欲方面,也有著明顯功效;3、促進消化:杏子中的有機酸,還能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌。因此,對于一些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的患者,適當(dāng)?shù)爻砸恍┬幼?,促進消化液的分泌,在提高消化功能方面,也有著積極作用;4、緩解便秘:杏子中含有一定量的膳食纖維,能吸水膨脹,促進糞便排出。因此杏子在預(yù)防和緩解便秘方面,同樣有著積極的功效。
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