收藏 手機看

分享

減肥期間能吃咖喱嗎

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
減肥期間能吃咖喱,因為咖喱本身能量并不高,只是一種調(diào)味品,所以適量吃咖喱不會引起過多能量進入體內(nèi)??о€有一個很重要的作用就是能健脾胃,當脾胃運化功能提高時,能避免過多能量在體內(nèi)蓄積,維持機體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,提高減肥效果。很多肥胖的人從中醫(yī)的角度上而言是屬于陽虛體質(zhì),適當吃咖喱能較好促進氣血流通、提升身體陽氣,陽氣發(fā)達對于因為陽虛導致的肥胖,有提高減肥效果的作用。但減肥期間吃咖喱一定要適量,不可不加節(jié)制食用或在吃任何其它食材時都添加咖喱,可能導致食欲增加,如果因吃過多咖喱導致食欲增加,不僅起不到減肥作用,反而可能還會引起肥胖發(fā)生。
相關(guān)視頻