如果打球崴腳后傷到骨頭，通常需要至少3個(gè)月的時(shí)間才能痊愈；如果打球崴腳后只是傷到韌帶，韌帶并沒有斷裂，大約6周便可以康復(fù)；如果打球崴腳后既沒有傷到韌帶，也沒有傷到骨骼，只是單純的軟組織損傷，通常2周便可以恢復(fù)。如果打球崴腳，其實(shí)最重要的是要遵循5R原則，即休息、冰袋冰敷，彈力繃帶的包扎，支具固定，同時(shí)抬高患肢，并且借助支具行走。如果采用5R策略，便會(huì)大大縮短因?yàn)獒四_以后導(dǎo)致疾病的病程，并且也可以大大減少因?yàn)榇蚯蜥四_所帶來的并發(fā)癥和后遺癥。因此打球崴腳后多久能好，還是取決于損傷的嚴(yán)重程度。通?？梢酝ㄟ^X光片明確是否有骨折，也可以通過核磁共振明確是否有韌帶的損傷，部分損傷，甚至于完全損傷，通過核磁共振才能最準(zhǔn)確地判斷崴腳以后到底傷到什么程度。嚴(yán)重的損傷就應(yīng)該石膏固定或者采用手術(shù)治療，輕微的損傷可以采用支具固定，并適當(dāng)配合理療；如果沒有傷到韌帶，一般情況下3周固定就足夠；如果傷到了韌帶甚至于產(chǎn)生韌帶的撕裂，至少要固定6周的時(shí)間，才能夠很好的起到康復(fù)效果，而減少以后留下后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)。