通過(guò)彩超或者其他影像學(xué)檢查，可發(fā)現(xiàn)肝臟里面有輕度脂肪肝。輕度脂肪肝患者一般處于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩狀態(tài)，患者體態(tài)可能肥胖，但此時(shí)調(diào)理相對(duì)較容易，原則是增加熱量消耗、減少熱量攝入。生活方式上主要是增加運(yùn)動(dòng)量，少食多動(dòng)，早餐和午餐需正常進(jìn)食，從而保證人體正常需要，但晚飯應(yīng)少吃，甚至部分患者可根據(jù)自己的情況不進(jìn)食晚飯。除外，通過(guò)增加活動(dòng)量、減少食物攝入，使身體能量處于負(fù)平衡，促進(jìn)機(jī)體消耗過(guò)多的熱量，減少身體里面總脂肪含量，從而使脂肪肝得到緩解。