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產(chǎn)后高血糖吃什么食物

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
產(chǎn)后高血糖沒有某種特殊的食物可以降血糖,可以吃含熱量不高的食物,減少血糖波動(dòng)和增高。產(chǎn)后如果出現(xiàn)血糖增高,一般首先考慮進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食的生活方式干預(yù),讓產(chǎn)婦適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),增加消耗。另外,在飲食結(jié)構(gòu)上要注意,因?yàn)橹袊?guó)產(chǎn)婦分娩后會(huì)有坐月子的習(xí)慣,期間一般進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)會(huì)比較豐富,甚至?xí)I(yíng)養(yǎng)過剩。每天熱量的攝入都比較多,特別進(jìn)食含油脂比較豐富的食物,如各種湯等,如果是這種情況導(dǎo)致的血糖高,建議清淡飲食,盡量少吃含熱量比較多的食物。產(chǎn)婦可以多吃富含纖維素的食物,不會(huì)產(chǎn)生熱量,不會(huì)對(duì)血糖造成影響,也能增加飽腹感。要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食治療以后,血糖仍然控制不佳,可以考慮啟用胰島素的降糖治療。
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