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痛風能吃蓮藕嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
痛風患者可以食用蓮藕,建議多攝入低嘌呤食物,尤其是處于急性發(fā)作期的痛風患者。痛風患者在間歇期可以適量攝入中嘌呤食物,但應避免攝入高嘌呤食物。而蓮藕屬于低嘌呤食物,每100g蓮藕嘌呤含量約為20mg,所以在痛風急性發(fā)作期、間歇期、慢性期均可以食用蓮藕。同時蓮藕營養(yǎng)成分較豐富,富含碳水化合物、脂肪含量較低,屬于低熱量食物。對于痛風合并肥胖癥、高脂血癥、糖尿病人群,食用蓮藕具有減肥作用。另外,蓮藕含有大量維生素C、纖維素,對于肝病、便秘、糖尿病人群,食用后具有一定益處。另外,蓮藕中還存在豐富維生素K,具有收縮血管和止血作用,并且鮮藕汁可以治療煩渴、泌尿系感染、鼻血不止等情況。
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