檸檬是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，富含檸檬酸鹽，檸檬酸鹽可以抑制鈣鹽結(jié)晶，有效預(yù)防尿結(jié)石形成，對(duì)于預(yù)防腎結(jié)石形成和復(fù)發(fā)有較好作用。檸檬除含糖外，還富含磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C類(lèi)，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病、動(dòng)脈硬化、腦梗塞等，有較好幫助。檸檬水含有豐富維生素C類(lèi)，有美容效果，能有效預(yù)防色素沉著，起到美白作用。對(duì)于有美白需求、有腦血管、心血管潛在風(fēng)險(xiǎn)、有尿結(jié)石的患者，多喝檸檬水，可以起到保健作用，經(jīng)常進(jìn)食橙子、橘子等，對(duì)機(jī)體較有好處。