喝檸檬水對腎結(jié)石沒有明顯好處，反而由于檸檬水中含有檸檬酸，大量飲用后正好趕到體內(nèi)高鈣質(zhì)，則容易形成檸檬酸鈣，導(dǎo)致機體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石。因此對于已經(jīng)患有腎結(jié)石的患者，不推薦喝檸檬水，但每天喝一杯檸檬水，通常不會造成結(jié)石，但不鼓勵長期大量喝檸檬水。日常生活中對于預(yù)防腎結(jié)石最簡單的辦法即喝水，未必一定要喝純凈水，一般喝白開水即可。主要通過多飲水，增加尿液量，降低尿中含結(jié)石的基質(zhì)成分。如果患者睡眠良好，通常鼓勵患者夜間醒來后也攝入水，從而增加腎臟夜間的產(chǎn)尿量，對預(yù)防結(jié)石的效果更佳。