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人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
人參果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體如下:1、健脾胃:從中醫(yī)食療的角度上講,人參果入脾經(jīng)和胃經(jīng),因此,對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良,如果適當(dāng)吃人參果,通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng),有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;2、刺激口中津液生發(fā):人參果當(dāng)中還富含有機(jī)酸,能夠很好刺激口中津液生發(fā),對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉腫痛、聲音嘶啞,通過吃人參果補(bǔ)充有機(jī)酸,刺激口中津液生發(fā),有很好的生津止渴,緩解口干、咽喉不適癥狀的作用;3、預(yù)防和緩解便秘:人參果中還富含膳食纖維,膳食纖維能夠吸水膨脹,促進(jìn)糞便形成,同時(shí)還能夠機(jī)械性刺激胃腸道蠕動(dòng),對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人,適當(dāng)食用人參果補(bǔ)充膳食纖維,在預(yù)防和緩解便秘方面的價(jià)值也會(huì)非常強(qiáng)。
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