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緩解眼睛疲勞最佳方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 王蔚 主任醫(yī)師
緩解眼疲勞是目前青少年以及上班族最重要的訴求,眼疲勞往往導(dǎo)致眼睛的酸澀、不適。緩解眼疲勞的方法如下:1、暫停電子產(chǎn)品的使用,或者減少使用電子產(chǎn)品的頻率和時間;2、最好到戶外多看看綠植以及遠(yuǎn)處的物體,使睫狀肌能夠得到放松,有助于緩解眼疲勞;3、可以使用治療干眼癥的滴眼液,目前最常用的是玻璃酸鈉滴眼液,還可以與緩解眼疲勞的滴眼液,如施圖倫滴眼液聯(lián)合應(yīng)用,能夠起到比較好的治療效果。
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