視疲勞是以眼部癥狀為主，與精神心理因素相互作用的結(jié)果，緩解方法主要有視覺(jué)治療、藥物治療和中醫(yī)治療，具體如下： 1、視覺(jué)治療：包括矯正屈光不正，需配戴合適的眼鏡，采取調(diào)節(jié)視覺(jué)功能的訓(xùn)練，注意用眼衛(wèi)生和工作、生活環(huán)境的布置，用眼的衛(wèi)生包括持續(xù)電腦工作超過(guò)20分鐘要休息眼睛20秒，向遠(yuǎn)處眺望，放松調(diào)節(jié)；近距離工作或?qū)W習(xí)時(shí)要有適當(dāng)?shù)恼彰?，字體不要太小，要經(jīng)常眨眼睛； 2、藥物治療：包括維生素B1、維生素B12、魚肝油和葉黃素等； 3、中醫(yī)治療：配合針灸、推拿等治療方法。