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腳后跟骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
- 腳后跟骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 陳亞平 主任醫(yī)師
跟骨是身體的負(fù)重關(guān)節(jié),負(fù)重、站立、行走對(duì)其康復(fù)訓(xùn)練較重要。具體如下:
1、影像學(xué)檢查患者的骨折愈合程度,能負(fù)重的情況下,首先讓患者訓(xùn)練站立;
2、如果患者雙腿站立穩(wěn)定,骨折結(jié)構(gòu)沒(méi)有變化,患者可以進(jìn)行單腿站立訓(xùn)練,行走訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;
3、患者神經(jīng)肌肉出現(xiàn)時(shí),要進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練,如抗阻訓(xùn)練,本體感覺(jué)訓(xùn)練,站立、行走、平衡鍛煉;本體感覺(jué)訓(xùn)練是平衡的基礎(chǔ),新運(yùn)動(dòng)模式的形成跟本體感覺(jué)有較大關(guān)系。所以跟骨骨折一定要全面康復(fù),讓肌肉力量、神經(jīng)控制得到較好的恢復(fù)。
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