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骨折后如何做康復(fù)訓練

參與醫(yī)生

河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)白馬寺院區(qū) 孫群周 副主任醫(yī)師
骨折術(shù)后功能鍛煉應(yīng)謹慎對待,在骨折愈合前建議有支撐保護下的部分負重,比較理想的做法應(yīng)當是強調(diào)個體化治療?;颊咔闆r各不相同,指導(dǎo)功能鍛煉應(yīng)參考年齡、骨折類型、骨質(zhì)疏松情況、內(nèi)固定手術(shù)質(zhì)量等多種因素,不應(yīng)千篇一律。骨折后早期介入康復(fù)治療是促進骨折愈合、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有力措施??祻?fù)采取循序漸進原則,活動度由小到大,次數(shù)由少到多,強度由弱到強,以不加重骨折部位疼痛為宜。早期活動的目的是減輕患者疼痛,防止肌肉萎縮,改善關(guān)節(jié)活動范圍,增強股四頭肌、腘繩肌的肌力。一般可指導(dǎo)患者活動腳趾,做股四頭肌等長收縮,有意識繃緊或放松小腿肌肉,指導(dǎo)患者家屬被動活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等,中后期逐漸由被動活動變?yōu)橹鲃踊顒?,逐漸增加活動量及活動度。老年患者恢復(fù)慢應(yīng)延長臥床時間,下床活動前應(yīng)做好離床功能鍛煉,下床時應(yīng)有家屬看護或攙扶,避免肌肉萎縮、肌力下降導(dǎo)致的摔倒。
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