收藏 手機(jī)看

分享

懷孕能游泳嗎

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
女性在懷孕期間可以游泳,在妊娠期間游泳,通過水的浮力,能夠減輕很多在妊娠時增大的子宮、胎兒對于盆底肌肉和筋膜所造成的壓力,能緩解由于壓力所帶來的不適和下肢水腫。所以,女性在妊娠期間可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳,不但可以進(jìn)行體育鍛煉,還有助于妊娠的時候緩解相應(yīng)的這些不適癥狀。但是,也需要注意不能過于勞累。在妊娠游泳的時候,有可能會增加外在的、游泳池中的病原體,通過血液、水的一種壓力,就能夠?qū)е孪鄳?yīng)陰道炎癥發(fā)生。譬如部分女性在進(jìn)行了這一類游泳的操作運(yùn)動之后,有可能罹患外陰陰道假絲酵母菌病,甚至導(dǎo)致細(xì)菌性陰道病這一類疾病的發(fā)生。所以,一定要選擇非常正規(guī)、衛(wèi)生條件非常良好的場所,才能夠游泳。除此以外,應(yīng)該謹(jǐn)記,游泳和泡溫泉完全不一樣,在妊娠期間應(yīng)該盡量不要接觸,或者是長時間地處于高溫狀態(tài)下。這種狀態(tài)容易導(dǎo)致血流速度加快,容易增加胎盤早剝的風(fēng)險(xiǎn),甚至在懷孕早期的時候,還容易導(dǎo)致高溫下的胎兒畸形。所以,一定要知道,只能在干凈的、衛(wèi)生的場所游泳,但是不可以去蒸桑拿,也不可以去泡溫泉。
相關(guān)視頻