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腸胃吸收不好怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 曹建彪 主任醫(yī)師
患者腸胃吸收不佳需根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)理,常見于以下幾點(diǎn):1、飲食結(jié)構(gòu):若患者是由于進(jìn)食不易消化的食物而導(dǎo)致吸收不佳,則應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量進(jìn)食易消化的蔬菜、粗纖維類食物;2、飲食習(xí)慣:若由于自身飲食習(xí)慣不良而導(dǎo)致,則需酌情改變飲食習(xí)慣,減少暴飲暴食、盡量避免油炸食品,多食蒸煮類食物等;3、服用藥物:患者可服用促進(jìn)吸收和排泄以及輔助消化的藥物,如復(fù)方消化酶、健胃消食片等以達(dá)到輔助消化、促進(jìn)排空的作用,有助于腸胃吸收;4、補(bǔ)充益生菌:益生菌在腸胃系中扮演較為重要的角色,患者可自行口服乳酸桿菌等有利于食物分解、吸收、消化的益生菌;5、中藥調(diào)理:從中醫(yī)角度而言,若患者出現(xiàn)脾胃虛寒、寒濕困脾等情況,則需采用苓桂術(shù)甘湯等不同中藥方進(jìn)行調(diào)理;6、調(diào)理情志:部分患者腸胃吸收不佳與情志有關(guān),由于心情不佳或抑郁的情況,導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)異?;蚰c胃吸收功能減弱,此時(shí)需結(jié)合調(diào)節(jié)情志的藥物改善心態(tài),有助于消化吸收功能的提高。
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