孕婦可以吃橘子。橘子中含有豐富的維生素，尤其是維生素C的含量很豐富，另外橘子還含有很多的膳食纖維，在妊娠期，尤其是在妊娠的中晚期，隨著子宮的增大，子宮壓迫到腸道，引起腸蠕動(dòng)減慢，很多孕婦會(huì)發(fā)生便秘的現(xiàn)象。水果和蔬菜中的膳食纖維會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助孕期緩解便秘，因此在孕期適當(dāng)?shù)爻砸恍┧芎谩５撬泻写罅刻欠?，過(guò)多糖分?jǐn)z入不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦體重增加過(guò)快，皮下脂肪堆積，還會(huì)引起胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生。另外血糖升高，也會(huì)影響孕婦的健康和胎兒的健康。所以在孕期對(duì)于水果建議適當(dāng)攝入，不要過(guò)度攝入很多水果，尤其是對(duì)于水果的種類(lèi)，可以每一樣少吃一點(diǎn)，增加種類(lèi)，增加多種維生素的攝入，對(duì)于飲食、膳食的豐富程度會(huì)有所幫助。